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Ayurveda

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Was es mit der goldenen Milch auf sich hat

goldenmilk

Heute gibt es mal einen ganz anderen Post von mir, nämlich ein Rezept. Bei Dr. Hauschka kann man heute noch an einem Gewinnspiel teilnehmen, es geht um Abendrituale. Meines besteht seit einigen Monaten daraus, entweder eine heiße Schokolade oder eben eine Goldene Milch zu trinken.
Dieses Rezept stammt aus dem Ayurveda und ist ein toller Beauty-Drink: es ist nicht nur Kurkuma enthalten, in vielen Rezepten fügt man auch noch Ingwer, Zimt und/oder Kardamom hinzu. Ich persönlich ergänze ganz gerne auch noch etwas Kakaopulver. Weiterlesen

Ayurveda, Körper- & Haarpflege, Naturkosmetik

Ayurveda Spezial – Schönheitsgeheimnisse

Etwas verspätet, als Weihnachtsüberraschung, habe ich ein paar Schönheitstipps aus dem Ayurveda für euch. Ich selber war vor ein paar Jahren in Indien und bin dort schon mit der ayurvedischen Medizin in Kontakt gekommen. Vor ein paar Monaten machten meine Eltern eine Ayurveda Kur und brachten nützliche Tipps mit, die mich auch dazu bewegten mich etwas mehr mit dem Thema auseinander zu setzen. Weiterlesen